قصص نجاح في إنقاص الوزن بشكل دائم
-
ميا، 27 عاماً
خسرت 35 كيلوغراماً باتباع حمية نوبو
انطلقت ميا في رحلة غيّرت حياتها مع نوبو، حيث خسرت 35 كيلوغراماً. في مواجهة تحدي الإفراط في تناول السعرات الحرارية وزيادة الوزن، وجدت ميا بصيص الأمل في توجيهاتنا. قدّم لها نظامنا الغذائي المصمم خصيصاً لها مجموعة واسعة من الخيارات، مما جعل الرحلة ممتعة وسلسة.
-
كاترين، 45 عاماً
خسرت 18 كيلوغراماً باتباع حمية نوبو
بعد عشرة أسابيع من قوة الإرادة والتصميم، حققت تحولاً ملحوظاً، حيث فقدت ما مجموعه 18 كيلوغراماً وقللت محيط خصرها بمقدار 9 سنتيمترات.
منذ أن أصبحت الصحفية والكاتبة كاترين ميمبورغ أماً، عانت من مشاكل الوزن، لدرجة أنها لم تعد تتعرف على نفسها جسدياً أو نفسياً. بعد عشرة أسابيع من الإرادة القوية والعزيمة، استعادت جسدها الذي شعرت فيه بالراحة.
هل أنت في حيرة من أمرك بشأن النظام الغذائي الأنسب لك؟
اكتشف الفرق الذي تُحدثه نوبو
-
نظام غذائي مثبت سريريًانوبو نظام غذائي مثبت سريريًا. لا تحصل إلا على 800 سعرة حرارية أثناء اتباعه.
-
سهل الخلط والاستخدامنوبو سهل الاستخدام. اخلطه، رجه، واستمتع به.
-
ست حصص معبأة مسبقًا فقط في اليوم
ست حصص معبأة مسبقاً فقط في اليوم. -
شحن مجاني على عبوة التذوق التجريبية الخاصة بناحتى تتمكن من العثور على نكهتنا المفضلة.
رحلتي: التغلب على وزني بعد الولادة
بعد عشرة أسابيع من قوة الإرادة والتصميم، حققت تحولاً ملحوظاً بفقدان 18 كيلوغراماً وتقليل محيط خصري بمقدار 9 سنتيمترات، متغلبة على تحدي الكيلوغرامات القليلة الأخيرة التي استمرت لمدة ثلاث سنوات منذ ولادة ابني، والتي اكتسبت خلالها حوالي 40 كيلوغراماً.
ما هو نظام نوبو الغذائي؟
نظامنا الغذائي المُثبت سريريًا، والمدعوم بأكثر من 35 دراسة سريرية، لا يقتصر على إنقاص الوزن فحسب، بل يهدف إلى تعزيز طاقتك، وتحسين مزاجك، وتوفير مسار علمي مُثبت لتحقيق التحول الذي تسعى إليه. انغمس في عالمٍ تُشكّل فيه كل سعرة حرارية خطوة نحو حياة أكثر سعادة وصحة. هذا هو وعدنا، ونحن هنا لنرشدك في كل خطوة على الطريق.
كم عدد مشروبات البروتين التي تتناولها يومياً؟
في حمية نوبو، يجب تناول 6 حصص يومية. يمكن أن تكون هذه الحصص مزيجًا بين العصائر والحساء والوجبات والحلويات، بحيث لا تتجاوز 800 سعرة حرارية في اليوم.
هل يمكنك مزج جميع النكهات في نظام نوبو الغذائي؟
نعم، يمكنك مزج جميع النكهات ضمن حمية نوبو. صُممت هذه الحمية لتكون مرنة، مما يسمح لك بالاختيار من بين مجموعة متنوعة من النكهات والمنتجات، مثل العصائر والحساء والوجبات والحلويات، لتجنب الملل وجعل الحمية أكثر متعة.
هل يمكنني مزجه مع أطعمة أخرى؟
نعم، يمكنك تعديل نظام نوبو الغذائي ليناسب نظامًا غذائيًا يحتوي على 1200 أو 1500 سعرة حرارية عن طريق إضافة أطعمة إلى منتجات نوبو القياسية. ابحث عن النظام الغذائي الذي يناسب نمط حياتك.
هل من الآمن ممارسة الرياضة أثناء اتباع حمية نوبو؟
نعم، من الآمن عموماً ممارسة الرياضة أثناء اتباع حمية نوبو، ولكن استمع إلى جسدك وقم بتعديل شدة التمرين حسب الحاجة لضمان عدم إجهاد نفسك بشكل مفرط.
هل هذا النظام الغذائي آمن؟
نعم، تم دعم سلامة وفعالية حمية نوبو من خلال أكثر من 35 دراسة سريرية.