معظم الناس يعشقون الشوكولاتة. وتختلف الشوكولاتة عن أنواع الطعام والحلويات الأخرى، إذ تأتي بتشكيلة واسعة من النكهات والقوام. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على العديد من المكونات المفيدة للجسم، فهي غنية بالفلافونويدات التي تثبط الالتهابات وتصلب الشرايين، وتساعد على خفض ضغط الدم.
عندما أُعدّ برامج غذائية فردية لعملائي الراغبين في إنقاص الوزن، أسألهم دائمًا عما إذا كان هناك أي شيء لا يرغبون في حذفه من نظامهم الغذائي. معظمهم صريحون بشأن ما يرغبون فعلاً في تضمينه في برنامجهم الغذائي. على سبيل المثال، لا يرغب الكثير من العملاء في الامتناع التام عن الكحول، ويريدون الاستمتاع بكأس من النبيذ ربما يومًا بعد يوم. ويرغب عملاء آخرون في تناول شطيرة خبز مع الزبدة والجبن صباح يوم السبت مع عائلاتهم على الإفطار.
يحتاج معظم عملائي إلى شيء حلو أو قطعة من الشوكولاتة في المساء مع قهوتهم أو شاييهم.
يتفاجأ معظم الناس عندما يعلمون أن كل ما ذُكر أعلاه (وجميع أنواع الطعام الأخرى) يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية. بالطبع، لا يمكنك تناول كميات غير محدودة من الشوكولاتة إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، ولكن يمكن أن تكون الشوكولاتة جزءًا من نظام غذائي صحي ومتنوع، حتى لو كنت ترغب في إنقاص وزنك. إذا كان نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة التي تتناولها عادةً ولكن بكميات مناسبة، فمن المرجح أن تنجح في إنقاص وزنك. غالبًا ما يكون تناول قطعة من الشوكولاتة مع شاي أو قهوة المساء هو الشيء الوحيد الذي يجعلك قادرًا على تجاهل العروض الأخرى التي تُقدم لك 117 مرة في اليوم عندما يُعرض عليك شيء ليس جزءًا من نظامك الغذائي.
إذا كنت ترغب في عيش حياة صحية وربما إنقاص وزنك أيضًا، تقدم نوبو مجموعة متنوعة من المنتجات التي تساعدك في رحلة إنقاص الوزن. إذا كنت من محبي الشوكولاتة، فلدى نوبو العديد من المنتجات بنكهة الكاكاو أو الشوكولاتة. يُعد مسحوق نوبو VLCD بنكهة الشوكولاتة خيارًا رائعًا لإنقاص الوزن إذا كان هذا هو هدفك. مذاقه لذيذ جدًا، ويصبح ألذ عند مزجه مع مكعبات الثلج. يتوفر أيضًا بنكهات رائعة أخرى، والخيار لك بالطبع. نوبو VLCD بديل كامل للوجبات، ويمكنك استبدال جميع طعامك بنظام نوبو VLCD الغذائي. كل ما عليك فعله هو تحضير ستة مشروبات مخفوقة يوميًا وشربها. عند تناول ستة مشروبات نوبو VLCD يوميًا، سيكون استهلاكك من السعرات الحرارية أقل من احتياجك اليومي، وبالتالي ستفقد الوزن. بالإضافة إلى المشروبات الستة، عليك أيضًا شرب لترين من الماء يوميًا.
تقدم نوبو أيضًا سلسلة نوبو وان ميل. هذه المنتجات بدائل للوجبات، حيث يمكنك استبدال وجبتين يوميًا بأحدها. تتكون السلسلة من مخفوقات جاهزة للشرب، وفطائر، وألواح طاقة. أحد المخفوقات الأربعة بنكهة الشوكولاتة، وهو وجبة سهلة الحمل في الأيام المزدحمة. العديد من ألواح الطاقة مغطاة بالشوكولاتة. على سبيل المثال، أحدها بنكهة شوكولاتة غنية، وآخر يُسمى براوني كرانش بنكهة براوني الشوكولاتة المقرمشة. كثيرًا ما أسمع من عملائي أن رحلة إنقاص وزنهم أسهل لأنهم يستطيعون تناول لوح طاقة من حين لآخر. يستخدم الكثيرون هذه الألواح كوجبة خفيفة عندما يتناول زملاؤهم الكعك. إذا تناولت نصف لوح طاقة كوجبة خفيفة، فلن تستهلك سوى 100 سعرة حرارية.
مستشار صحي، فريق نوبو.
