هل تعلمين أن الرجال ليسوا بارعين في الاعتناء بأنفسهم مثل النساء؟ إذا كنتِ على علاقة برجل، فقد لا يكون هذا مفاجئاً لكِ. عموماً، يميل الرجال إلى إهمال زيارة الطبيب عند المرض أو الشعور بالإحباط، كما أنهم يميلون إلى خداع أنفسهم وتصوير أنفسهم بصحة أفضل مما هم عليه في الواقع.
لا يُجيد الرجال عمومًا تناول الطعام الصحي بقدر ما تُجيده النساء. لطالما كانت صحة الرجال وعاداتهم الغذائية موضوعًا للبحث لسنوات عديدة، وتشير الدراسات إلى أن مستوى تعليم الرجال يؤثر على عاداتهم الغذائية؛ فكلما زاد التعليم، زادت عاداتهم الغذائية. كما تتفوق النساء في تناول الفواكه والخضراوات. هناك فوائد جمة تعود على أنفسنا من تناول الطعام الصحي يوميًا، ونحن بدورنا نُسدي معروفًا كبيرًا لأطفالنا بتعليمهم الاستمتاع ببعض البدائل الصحية. يُقلّد الأطفال آباءهم منذ الصغر، فنحن قدوتهم، لذا فإن تناولنا للطعام الصحي يُمكن أن يُشجع أطفالنا على تناول الفواكه والخضراوات أيضًا.
بصفتي استشارية صحية، نادرًا ما أستقبل رجالًا عُزّابًا في جلسات الاستشارة. عادةً ما ترافقهم شريكاتهم. ورغم ندرة ذلك، فإنّ الرجال الذين أستقبلهم في جلسات الاستشارة متعاونون للغاية، ويُظهرون نتائج رائعة عند وضع خطة لهم والالتزام بها. وينطبق الأمر نفسه على منتجات حمية نوبو؛ فإذا اتبعت التعليمات، فستحصل على الأرجح على نتائج إيجابية.
أسبوع صحة الرجال هو حدث دولي يبدأ في 11 يونيو وينتهي في 17 يونيو. يهدف هذا الحدث إلى التوعية بصحة الرجال، أو بالأحرى، إهمالها. إذا كنت تعرف شخصًا - وبالأخص رجلًا - لا يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، فذكّره بلطف، وساعده على تبني نمط حياة صحي. مستشار الصحة، فريق نوبو.
