129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية
ستحتاج إلى:
- حصة واحدة من الكسكس الغذائي
- حفنة صغيرة من الحمص / 30 غرام
- حفنة واحدة من القرنبيط / 60 غرام
كيفية الاستعداد:
يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس.
أزيلي الماء من علبة الحمص، ثم أضيفيه وحركيه.
قطّع القرنبيط (المطبوخ) وأضفه.
