122 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: حصة واحدة من دقيق الشوفان بنكهة التفاح والقرفة 100 غرام من صلصة التفاح كيفية الاستعداد: يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس. أضيفي صلصة التفاح واخلطيها مع دقيق الشوفان الدافئ.