Diet Egg Omelette - with added vegetables and toppings
Nutritional Recipes

أومليت بيض دايت - مع إضافة خضراوات وإضافات

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية

ستحتاج إلى:

  • حصة واحدة من عجة البيض دايت
  • 5 حبات طماطم كرزية / حفنة واحدة / 50 غرام
  • 3 شرائح من الحشوة العلوية الخالية من الدهون مثل لحم الخنزير / 45 غرام

كيفية الاستعداد:

يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس.

قطّعي الطماطم الكرزية وأضيفيها إلى المقلاة أو قدّميها جانباً. اقليها لمدة دقيقتين على كل جانب في مقلاة غير لاصقة. أضيفي الحشوة (لحم الخنزير) على نصفها، ثم اطويها لتشكيل عجة.

العودة إلى المدونة